Phobies et traumas
En seulement quelques séances, l’hypnose permet de se libérer des traumatismes, du stress post-traumatique, des phobies, et des peurs associées. La peur, normalement utile pour nous protéger, devient problématique lorsqu’elle paralyse un individu sans présence réelle de danger, impactant significativement sa vie. L’hypnose représente la méthode la plus rapide et efficace pour surmonter une phobie, avec un taux d’efficacité de 100%. Explorez
cette approche pour retrouver la liberté et le bien-être émotionnel.
Qu'est-ce qu'une Phobie ?
La phobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur irrationnelle et excessive. Lorsqu’elle contraint l’individu à restreindre ses activités et impacte significativement sa qualité de vie, elle est considérée comme grave. Des facteurs éducatifs et familiaux semblent jouer un rôle crucial dans son développement, avec la possibilité qu’une vulnérabilité émotionnelle soit transmise de manière involontaire d’un parent phobique à son enfant. Ce trouble peut émerger initialement sous forme de blocage, persistant et s’intensifiant s’il n’est pas traité, évoluant ainsi vers une phobie. Les phobies sont souvent liées à des événements traumatisants, conscients ou inconscients.
Qu'est-ce qu'une Peur ?
La peur est une réponse naturelle face à un danger réel, guidée par un instinct de survie. Elle vous met en garde dans des situations menaçantes pour votre intégrité, telles que la peur du regard de l’autre, du rejet, de la réussite, de l’abandon, de manquer, ou d’avoir peur. En revanche, la phobie se manifeste par des réactions de peur intense dans des situations objectivement sans danger. Elle est caractérisée par des réactions disproportionnées et invalidantes au quotidien, résultant d’une irrationalité incontrôlée de l’inconscient. Contrairement à une peur raisonnable, la phobie mobilise une énergie considérable contre un ennemi imaginaire, invincible et invisible, ayant un impact grave sur la vie quotidienne. Les phobies se distinguent des peurs par leur intensité, bien que certaines peurs soient communément partagées.
L'action Bienfaisante de l'Hypnose sur les Peurs et les Phobies
L’hypnose et la PNL offrent une approche sereine pour remonter à la source des phobies et changer leur trajectoire. Ce processus transforme le système de défense excessif en un allié de prévention actif, non contraignant. Les événements traumatiques engendrent des émotions intenses, telles que la peur, la terreur, la détresse, l’effroi, l’abandon, l’impuissance et la douleur. L’hypnose et la PNL permettent d’accéder à l’inconscient, modifiant la perception cognitiveémotionnelle des événements. Elles agissent doucement et efficacement, facilitant la transformation de l’événement en apprentissage et travaillant profondément sur les ressources. Ces
outils respectent la douleur tout en minimisant la perturbation des souvenirs pénibles à l’origine de l’événement, changeant ainsi la perception ou libérant l’émotion associée.
La thérapie brève ne se substitue pas au traitement médical.
Cette blessure peux engendrer :
- Manque d’estime de soi
- Manque de confiance en soi
- Phobie
- Angoisse, anxiété
- Dépression
- Syndrome de stress post traumatique
- Trouble de la personnalité
- Création de schéma reproduit automatiquement : se mettre dans une situation d’échec régulièrement / autosabotage
Compréhension de l'État de Stress Post-Traumatique (ESPT)
L’état de stress post-traumatique (ESPT) se manifeste par une réponse différée ou prolongée à un événement stressant exceptionnel. Il se développe au moins 28 jours après l’expérience traumatique. L’ESPT est associé à des événements vécus avec un sentiment d’impuissance, tels que des catastrophes naturelles, des accidents, des agressions, des situations de guerre, ou des attentats. Ce trouble ne touche pas tous les individus exposés à
des facteurs de stress exceptionnels. Il survient chez ceux qui ont été témoins ou confrontés à des situations où des individus, y compris eux-mêmes, ont risqué de mourir, ont été gravement blessés, ou ont été menacés de mort.
Les Symptômes de l'État de Stress Post-Traumatique (ESPT)
Réviviscence de l’Événement Traumatique :
- Souvenirs accompagnés de détresse, rêves ou flashbacks donnant l’impression que le traumatisme va se reproduire.
- Sentiment de détresse psychique lors de l’exposition à des éléments liés au traumatisme.
- Réactivité physiologique face à des indices associés.
- Évitement :
- Évitement de pensées, conversations, sentiments, activités, lieux ou personnes évoquant le traumatisme.
- Incapacité de se rappeler un aspect important du traumatisme.
- Réduction de l’intérêt, sentiment d’étrangeté, détachement, diminution des affects, et vision pessimiste de l’avenir.
Humeur et Sommeil :
- Troubles du sommeil.
- Irritabilité.
- Hyper vigilance.
- Sursauts.
- Difficultés de concentration.
Altération de la Personnalité :
- Régression vers une position infantile.
- Dépendance.
- Passivité.
Somatisation :
- Expression de la détresse émotionnelle à travers des symptômes physiques.
La reconnaissance de ces symptômes est essentielle pour la prise
en charge et la compréhension de l’impact de l’ESPT sur la vie
quotidienne.
